Курица в горчичном маринаде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 241 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 241 кКал |
| Белки | 17.7 г |
| Жиры | 17.7 г |
| Насыщенные жиры | 2.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 15 г |
| Углеводы | 0.9 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 70.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Курица |
| 2 | Горчица |
| 3 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 4.42 мг |
| Калий | 88.5 мг |
| Магний | 2.65 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 4.42 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 70.8 мг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.44 мкг |
| Витамин PP | 4.42 мг |
| Фолеевая кислота | 1.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе