Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
51 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.6 г |
| Углеводы
|
5.3 г |
| Клетчатка
|
1.6 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Баклажаны
|
| 2
|
Морковь
|
| 3
|
Лук репчатый
|
| 4
|
Перец сладкий болгарский
|
| 5
|
Помидоры свежие
|
| 6
|
Паста томатная
|
| 7
|
Масло растительное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
6.58 мг |
| Калий
|
78.95 мг |
| Магний
|
3.29 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.07 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
9.87 мг |
| Витамин A
|
65.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
9.87 мг |
| Витамин E
|
197.37 мкг |
| Витамин K
|
3.29 мкг |
| Витамин PP
|
0.13 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.29 мкг |
| Бета-каротин
|
394.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
