Штрудель с яблоками и изюмом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 230 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 230 кКал |
| Белки | 3.5 г |
| Жиры | 9 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 32.3 г |
| Клетчатка | 2.3 г |
| Холестерин | 21.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Вода |
| 4 | Сахар |
| 5 | Панировочные сухари |
| 6 | Коньяк |
| 7 | Масло сливочное |
| 8 | Лимонный сок |
| 9 | Яблоки |
| 10 | Изюм |
| 11 | Орехи |
| 12 | Корица |
| 13 | Масло растительное |
| 14 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.58 мг |
| Кальций | 11.55 мг |
| Калий | 92.38 мг |
| Магний | 11.55 мг |
| Марганец | 0.12 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.31 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 23.09 мг |
| Витамин A | 34.64 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.15 мг |
| Витамин E | 23.09 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 5.77 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе