Рецепт хлеба на минеральной воде, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 6.1 г |
| Жиры | 2.6 г |
| Насыщенные жиры | 0.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.3 г |
| Углеводы | 48.7 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука пшеничная |
| 2 | Минеральная газированная вода |
| 3 | Дрожжи сухие |
| 4 | Сахар |
| 5 | Соль |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 1.74 мг |
| Калий | 13.05 мг |
| Магний | 2.61 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.87 мкг |
| Цинк | 0.09 мг |
| Фосфор | 8.7 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин E | 0.04 мкг |
| Витамин PP | 0.44 мг |
| Фолеевая кислота | 4.35 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе