Сдобные булочки с маком, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 360 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 360 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 11.8 г |
| Насыщенные жиры | 5.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 52.4 г |
| Клетчатка | 2 г |
| Холестерин | 32.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Ванильный сахар |
| 6 | Простокваша |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Яйца |
| 9 | Маковая начинка |
| 10 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.98 мг |
| Кальций | 19.66 мг |
| Калий | 65.53 мг |
| Магний | 13.11 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.28 мкг |
| Цинк | 0.66 мг |
| Фосфор | 52.42 мг |
| Витамин A | 32.77 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин E | 65.53 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 6.55 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе