Рецепт грибного супа с рисом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 18 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 18 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.9 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.7 г |
| Углеводы | 2.1 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 6.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриный бульон |
| 2 | Рис |
| 3 | Свежие грибы |
| 4 | Картофель |
| 5 | Помидоры |
| 6 | Болгарский перец |
| 7 | Лук |
| 8 | Морковь |
| 9 | Яйца |
| 10 | Аджика |
| 11 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 1.79 мг |
| Калий | 26.86 мг |
| Магний | 0.9 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.54 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 5.37 мг |
| Витамин A | 8.95 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.04 мкг |
| Витамин С | 1.79 мг |
| Витамин D | 0.04 мкг |
| Витамин E | 89.54 мкг |
| Витамин K | 1.79 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 1.79 мкг |
| Бета-каротин | 53.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе