Апельсиновый кекс с пропиткой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 212 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 212 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 8.3 г |
| Насыщенные жиры | 5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 28.9 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 66.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сахар |
| 3 | Апельсиновый сок |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Яйца |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Вода |
| 8 | Орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.41 мг |
| Кальций | 12.4 мг |
| Калий | 49.59 мг |
| Магний | 8.26 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.48 мкг |
| Цинк | 0.25 мг |
| Фосфор | 33.06 мг |
| Витамин A | 41.32 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.17 мкг |
| Витамин С | 4.96 мг |
| Витамин D | 0.41 мкг |
| Витамин E | 82.64 мкг |
| Витамин K | 0.83 мкг |
| Витамин PP | 0.17 мг |
| Фолеевая кислота | 4.13 мкг |
| Бета-каротин | 24.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе