Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
4.4 г |
| Жиры
|
8.8 г |
| Насыщенные жиры
|
4.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.9 г |
| Углеводы
|
41.6 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
34.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Домашняя сметана
|
| 4
|
Магазинная сметана 20%
|
| 5
|
Молоко жирное
|
| 6
|
Яйца
|
| 7
|
Сода пищевая
|
| 8
|
Лимонная кислота
|
| 9
|
Ванильный сахар
|
| 10
|
Экстракт миндаля
|
| 11
|
Соль
|
| 12
|
Маргарин для смазки формы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.33 мг |
| Кальций
|
48.9 мг |
| Калий
|
65.2 мг |
| Магний
|
4.07 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.44 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
40.75 мг |
| Витамин A
|
24.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин E
|
163 мкг |
| Витамин PP
|
0.16 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.07 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
