Печенье из яичных белков, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 363 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 363 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 17.2 г |
| Насыщенные жиры | 10.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.4 г |
| Углеводы | 45.6 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 40.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Сахар |
| 4 | Белки яичные |
| 5 | Какао |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 9.35 мг |
| Калий | 56.07 мг |
| Магний | 11.21 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 3.74 мкг |
| Цинк | 0.19 мг |
| Фосфор | 37.38 мг |
| Витамин A | 93.46 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин E | 186.92 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 3.74 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе