Калорийность блюда - 156 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
156 кКал |
| Белки
|
11.3 г |
| Жиры
|
9.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7 г |
| Углеводы
|
6.5 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
48.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Апельсин
|
| 3
|
Чеснок
|
| 4
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
5.38 мг |
| Калий
|
80.65 мг |
| Магний
|
5.38 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.69 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
43.01 мг |
| Витамин A
|
26.88 мкг |
| Витамин B-6
|
0.27 мг |
| Витамин B-12
|
0.54 мкг |
| Витамин С
|
8.06 мг |
| Витамин D
|
0.54 мкг |
| Витамин E
|
53.76 мкг |
| Витамин K
|
2.69 мкг |
| Витамин PP
|
2.69 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.38 мкг |
| Бета-каротин
|
161.29 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
