Пирог с ягодами и безе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 306 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 306 кКал |
| Белки | 4.4 г |
| Жиры | 14.7 г |
| Насыщенные жиры | 8.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 6 г |
| Углеводы | 38.6 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 93.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сахарная пудра |
| 4 | Ванильный сахар |
| 5 | Яйца |
| 6 | Мука |
| 7 | Крахмал |
| 8 | Разрыхлитель |
| 9 | Лимонный сок |
| 10 | Ягоды |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.35 мг |
| Кальций | 17.5 мг |
| Калий | 58.34 мг |
| Магний | 3.5 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 3.5 мкг |
| Цинк | 0.23 мг |
| Фосфор | 46.67 мг |
| Витамин A | 58.34 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин С | 1.17 мг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 116.69 мкг |
| Витамин K | 1.17 мкг |
| Витамин PP | 0.23 мг |
| Фолеевая кислота | 11.67 мкг |
| Бета-каротин | 35.01 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе