Тесто на маргарине на "Орешки" в орешнице, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 368 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 368 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 18.6 г |
| Насыщенные жиры | 6.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.4 г |
| Углеводы | 46.4 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 30.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Маргарин |
| 5 | Вареная сгущёнка |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 20.62 мг |
| Калий | 41.24 мг |
| Магний | 5.15 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.06 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 30.93 мг |
| Витамин A | 51.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин E | 103.09 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.15 мкг |
| Бета-каротин | 30.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе