Пирог с замороженными ягодами в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 276 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 276 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 1.6 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.6 г |
| Углеводы | 57.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 74 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Ягоды замороженные |
| 6 | Ванилин |
| 7 | Масло сливочное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.32 мг |
| Кальций | 7.96 мг |
| Калий | 31.85 мг |
| Магний | 3.18 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 4.78 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 23.89 мг |
| Витамин A | 15.92 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.16 мкг |
| Витамин С | 0.8 мг |
| Витамин D | 0.08 мкг |
| Витамин E | 0.08 мкг |
| Витамин K | 0.8 мкг |
| Витамин PP | 0.08 мг |
| Фолеевая кислота | 7.96 мкг |
| Бета-каротин | 7.96 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе