Киевский торт, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 370 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 370 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 21.8 г |
| Насыщенные жиры | 11.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.6 г |
| Углеводы | 30.8 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 69.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яичные желтки |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Водка |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Мука |
| 7 | Сметана |
| 8 | Яичные белки |
| 9 | Арахис |
| 10 | Молоко |
| 11 | Крахмал |
| 12 | Белый шоколад |
| 13 | Сахарная пудра |
| 14 | Ванильный сахар |
| 15 | Ром |
| 16 | Черный шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 22.38 мг |
| Калий | 83.92 мг |
| Магний | 13.99 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.4 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 33.57 мг |
| Витамин A | 139.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.28 мкг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Витамин E | 27.97 мкг |
| Витамин K | 1.4 мкг |
| Витамин PP | 0.14 мг |
| Фолеевая кислота | 5.59 мкг |
| Бета-каротин | 83.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе