Кекс на сметане со смородиной, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 272 кКал |
| Белки | 4.2 г |
| Жиры | 10.5 г |
| Насыщенные жиры | 6.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.4 г |
| Углеводы | 36.8 г |
| Клетчатка | 0.9 г |
| Холестерин | 52.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сметана |
| 2 | Мука |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Яйца |
| 6 | Смородина |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Ванильный сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.44 мг |
| Кальций | 17.54 мг |
| Калий | 43.86 мг |
| Магний | 4.39 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 2.63 мкг |
| Цинк | 0.18 мг |
| Фосфор | 35.09 мг |
| Витамин A | 43.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.09 мкг |
| Витамин С | 0.88 мг |
| Витамин D | 0.18 мкг |
| Витамин E | 87.72 мкг |
| Витамин K | 0.88 мкг |
| Витамин PP | 0.18 мг |
| Фолеевая кислота | 4.39 мкг |
| Бета-каротин | 26.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе