Багет с кунжутом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 264 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 264 кКал |
| Белки | 6.5 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 42.1 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 7.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Масло сливочное |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука пшеничная |
| 5 | Соль |
| 6 | Дрожжи сухие |
| 7 | Кунжут |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.94 мг |
| Кальций | 18.71 мг |
| Калий | 46.77 мг |
| Магний | 14.03 мг |
| Марганец | 0.19 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 2.81 мкг |
| Цинк | 0.47 мг |
| Фосфор | 37.42 мг |
| Витамин A | 28.06 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин E | 93.55 мкг |
| Витамин PP | 0.94 мг |
| Фолеевая кислота | 18.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе