Калорийность блюда - 264 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
264 кКал |
| Белки
|
6.5 г |
| Жиры
|
6.5 г |
| Насыщенные жиры
|
3.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
42.1 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
7.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вода
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Мука пшеничная
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Кунжут
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.94 мг |
| Кальций
|
18.71 мг |
| Калий
|
46.77 мг |
| Магний
|
14.03 мг |
| Марганец
|
0.19 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.81 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
37.42 мг |
| Витамин A
|
28.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин E
|
93.55 мкг |
| Витамин PP
|
0.94 мг |
| Фолиевая кислота
|
18.71 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
