Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
51 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
3.2 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.8 г |
| Углеводы
|
5.1 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Капуста белокочанная
|
| 3
|
Грибы (шампиньоны)
|
| 4
|
Лук репчатый
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Паприка молотая
|
| 7
|
Паста томатная
|
| 8
|
Сахар
|
| 9
|
Масло растительное
|
| 10
|
Вода
|
| 11
|
Бульон
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
5.34 мг |
| Калий
|
64.03 мг |
| Магний
|
2.67 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.27 мкг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
8 мг |
| Витамин A
|
26.68 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.6 мг |
| Витамин E
|
53.36 мкг |
| Витамин K
|
2.67 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.67 мкг |
| Бета-каротин
|
160.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
