Суп с грибами и капустой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 51 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 51 кКал |
| Белки | 0.8 г |
| Жиры | 3.2 г |
| Насыщенные жиры | 0.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.8 г |
| Углеводы | 5.1 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Капуста белокочанная |
| 3 | Грибы (шампиньоны) |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Морковь |
| 6 | Паприка молотая |
| 7 | Паста томатная |
| 8 | Сахар |
| 9 | Масло растительное |
| 10 | Вода |
| 11 | Бульон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.16 мг |
| Кальций | 5.34 мг |
| Калий | 64.03 мг |
| Магний | 2.67 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 0.27 мкг |
| Цинк | 0.05 мг |
| Фосфор | 8 мг |
| Витамин A | 26.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин С | 1.6 мг |
| Витамин E | 53.36 мкг |
| Витамин K | 2.67 мкг |
| Витамин PP | 0.27 мг |
| Фолеевая кислота | 2.67 мкг |
| Бета-каротин | 160.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе