Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
12.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
40.3 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
92.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Масло сливочное
|
| 7
|
Корица
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
11.51 мг |
| Калий
|
46.03 мг |
| Магний
|
3.45 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
3.45 мкг |
| Цинк
|
0.23 мг |
| Фосфор
|
34.52 мг |
| Витамин A
|
34.52 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
115.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
