Калорийность блюда - 282 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
282 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
13.2 г |
| Насыщенные жиры
|
7.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.3 г |
| Углеводы
|
36.7 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
| Холестерин
|
32.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Сливочное масло
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Смородина
|
| 5
|
Крахмал
|
| 6
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.32 мг |
| Кальций
|
10.79 мг |
| Калий
|
53.94 мг |
| Магний
|
5.39 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.16 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
21.57 мг |
| Витамин A
|
53.94 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
10.79 мг |
| Витамин E
|
10.79 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.39 мкг |
| Бета-каротин
|
32.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
