Калорийность блюда - 125 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
125 кКал |
| Белки
|
16.7 г |
| Жиры
|
6.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.7 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Холестерин
|
140 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Яйцо
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.83 мг |
| Кальций
|
16.67 мг |
| Калий
|
133.33 мг |
| Магний
|
10 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
10 мкг |
| Цинк
|
0.67 мг |
| Фосфор
|
100 мг |
| Витамин A
|
100 мкг |
| Витамин B-6
|
0.17 мг |
| Витамин B-12
|
0.5 мкг |
| Витамин D
|
0.67 мкг |
| Витамин E
|
666.67 мкг |
| Витамин PP
|
5 мг |
| Фолиевая кислота
|
16.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
