Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
321 кКал |
| Белки
|
6.6 г |
| Жиры
|
13.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
42.3 г |
| Клетчатка
|
0.7 г |
| Холестерин
|
28.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Творог
|
| 2
|
Мед
|
| 3
|
Маргарин сливочный
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мука
|
| 7
|
Вяленая вишня или изюм
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.71 мг |
| Кальций
|
42.31 мг |
| Калий
|
70.52 мг |
| Магний
|
7.05 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
2.82 мкг |
| Цинк
|
0.28 мг |
| Фосфор
|
56.42 мг |
| Витамин A
|
42.31 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.14 мкг |
| Витамин D
|
0.14 мкг |
| Витамин E
|
282.09 мкг |
| Витамин K
|
1.41 мкг |
| Витамин PP
|
0.71 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.05 мкг |
| Бета-каротин
|
14.1 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
