Калорийность блюда - 210 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
210 кКал |
| Белки
|
10.1 г |
| Жиры
|
8.7 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.2 г |
| Углеводы
|
18.8 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
72.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная печень
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Гречка
|
| 4
|
Мука
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.45 мг |
| Кальций
|
14.49 мг |
| Калий
|
115.94 мг |
| Магний
|
14.49 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.14 мг |
| Селен
|
7.25 мкг |
| Цинк
|
0.72 мг |
| Фосфор
|
72.46 мг |
| Витамин A
|
72.46 мкг |
| Витамин B-6
|
0.14 мг |
| Витамин B-12
|
0.72 мкг |
| Витамин С
|
1.45 мг |
| Витамин E
|
724.64 мкг |
| Витамин PP
|
1.45 мг |
| Фолиевая кислота
|
14.49 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
