Фрикадельки из говядины в сметанном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 247 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 247 кКал |
| Белки | 12.5 г |
| Жиры | 18.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 6.3 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 46.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Говядина |
| 2 | Морковь |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Сметана |
| 5 | Мука |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.25 мг |
| Кальций | 23.44 мг |
| Калий | 125 мг |
| Магний | 7.81 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.69 мкг |
| Цинк | 1.56 мг |
| Фосфор | 78.13 мг |
| Витамин A | 78.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.31 мкг |
| Витамин С | 0.78 мг |
| Витамин D | 0.16 мкг |
| Витамин E | 156.25 мкг |
| Витамин K | 1.56 мкг |
| Витамин PP | 2.34 мг |
| Фолеевая кислота | 7.81 мкг |
| Бета-каротин | 468.75 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе