Калорийность блюда - 267 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
267 кКал |
| Белки
|
6.2 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
45.7 г |
| Клетчатка
|
1.9 г |
| Холестерин
|
20.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Сыворотка
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сухие дрожжи
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Яичный желток
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.49 мг |
| Кальций
|
19.44 мг |
| Калий
|
48.59 мг |
| Магний
|
4.86 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.92 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
29.15 мг |
| Витамин A
|
19.44 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
97.18 мкг |
| Витамин PP
|
0.49 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
