Безе из аквафабы от нута, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 211 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 211 кКал |
| Белки | 0 г |
| Жиры | 0 г |
| Углеводы | 51.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахарная пудра |
| 2 | Аквафаба от нута |
| 3 | Лимонный сок |
| 4 | Сок малины |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 1.3 мг |
| Калий | 5.19 мг |
| Магний | 1.3 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Цинк | 0.03 мг |
| Фосфор | 2.6 мг |
| Витамин С | 0.26 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе