Тонкое песочное печенье, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 409 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 409 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 25.1 г |
| Насыщенные жиры | 15.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.7 г |
| Углеводы | 43.2 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 65.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сметана |
| 3 | Сахар |
| 4 | Мука |
| 5 | Молоко |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.72 мг |
| Кальций | 30.86 мг |
| Калий | 82.3 мг |
| Магний | 8.23 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 4.12 мкг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 61.73 мг |
| Витамин A | 102.88 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин D | 0.21 мкг |
| Витамин E | 411.52 мкг |
| Витамин K | 1.03 мкг |
| Витамин PP | 0.62 мг |
| Фолеевая кислота | 10.29 мкг |
| Бета-каротин | 61.73 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе