Калорийность блюда - 48 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
48 кКал |
| Белки
|
1.3 г |
| Жиры
|
2.7 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.3 г |
| Углеводы
|
6.2 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Капуста
|
| 2
|
Огурцы
|
| 3
|
Консервированная кукуруза
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
8.85 мг |
| Калий
|
70.8 мг |
| Магний
|
4.42 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
0.44 мкг |
| Цинк
|
0.18 мг |
| Фосфор
|
13.27 мг |
| Витамин A
|
17.7 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин С
|
5.31 мг |
| Витамин E
|
265.49 мкг |
| Витамин K
|
8.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.85 мкг |
| Бета-каротин
|
106.19 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
