Калорийность блюда - 64 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
64 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
4.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.1 г |
| Углеводы
|
1.9 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Шампиньоны
|
| 2
|
Масло подсолнечное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.16 мг |
| Кальций
|
0.79 мг |
| Калий
|
71.43 мг |
| Магний
|
2.38 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.59 мкг |
| Цинк
|
0.16 мг |
| Фосфор
|
15.87 мг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.63 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.17 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
