Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
325 кКал |
| Белки
|
3.5 г |
| Жиры
|
11.9 г |
| Насыщенные жиры
|
3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
46.8 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
| Холестерин
|
41.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сахар
|
| 2
|
Яйца
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Масло растительное
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.5 мг |
| Кальций
|
29.85 мг |
| Калий
|
59.7 мг |
| Магний
|
4.98 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.99 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
39.8 мг |
| Витамин A
|
29.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
99.5 мкг |
| Витамин PP
|
0.2 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.98 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
