Куриная печень в томатном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 143 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 143 кКал |
| Белки | 9.1 г |
| Жиры | 5.7 г |
| Насыщенные жиры | 1.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.6 г |
| Углеводы | 12.5 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 136.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печень куриная |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Крахмал картофельный |
| 4 | Соевый соус |
| 5 | Томатный соус |
| 6 | Мед |
| 7 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 2.28 мг |
| Кальций | 5.7 мг |
| Калий | 114.03 мг |
| Магний | 5.7 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.11 мг |
| Селен | 5.7 мкг |
| Цинк | 0.57 мг |
| Фосфор | 57.01 мг |
| Витамин A | 570.13 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 2.28 мкг |
| Витамин С | 1.14 мг |
| Витамин E | 228.05 мкг |
| Витамин K | 1.14 мкг |
| Витамин PP | 2.28 мг |
| Фолеевая кислота | 11.4 мкг |
| Бета-каротин | 342.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе