Калорийность блюда - 257 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
257 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
4.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
35.4 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
20.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Пшеничная мука
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Сливочное масло
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Соль
|
| 8
|
Морковь
|
| 9
|
Семечки подсолнечника
|
| 10
|
Молоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.51 мг |
| Кальций
|
15.17 мг |
| Калий
|
50.56 мг |
| Магний
|
5.06 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
2.02 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
20.22 мг |
| Витамин A
|
50.56 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.51 мг |
| Витамин D
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
101.11 мкг |
| Витамин K
|
1.01 мкг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.06 мкг |
| Бета-каротин
|
303.34 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
