Банановые кексы на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 291 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 291 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 7.6 г |
| Насыщенные жиры | 4.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.1 г |
| Углеводы | 48.9 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
| Холестерин | 61.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца |
| 2 | Сахар |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Молоко |
| 5 | Бананы |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 22.9 мг |
| Калий | 91.6 мг |
| Магний | 7.63 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.05 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 30.53 мг |
| Витамин A | 45.8 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.15 мкг |
| Витамин С | 1.53 мг |
| Витамин E | 30.53 мкг |
| Витамин PP | 0.15 мг |
| Фолеевая кислота | 7.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе