Калорийность блюда - 165 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
165 кКал |
| Белки
|
9.2 г |
| Жиры
|
10.7 г |
| Насыщенные жиры
|
3.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.7 г |
| Углеводы
|
6.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
76.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грудка куриная
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Яйца
|
| 4
|
Сыр твердый
|
| 5
|
Майонез
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Уксус 9%
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
61.35 мг |
| Калий
|
122.7 мг |
| Магний
|
7.67 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
4.6 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
76.69 мг |
| Витамин A
|
46.01 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.31 мкг |
| Витамин С
|
0.77 мг |
| Витамин D
|
0.31 мкг |
| Витамин E
|
153.37 мкг |
| Витамин K
|
7.67 мкг |
| Витамин PP
|
2.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
15.34 мкг |
| Бета-каротин
|
30.67 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
