Домашняя колбаса из куриного филе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 115 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 115 кКал |
| Белки | 9.7 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.9 г |
| Углеводы | 4.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 64.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриное филе |
| 2 | Куриная печень |
| 3 | Яйца |
| 4 | Лук |
| 5 | Молоко |
| 6 | Манка |
| 7 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 26.95 мг |
| Калий | 80.86 мг |
| Магний | 5.39 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.7 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 53.91 мг |
| Витамин A | 53.91 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.54 мкг |
| Витамин С | 1.08 мг |
| Витамин D | 0.54 мкг |
| Витамин E | 53.91 мкг |
| Витамин K | 5.39 мкг |
| Витамин PP | 1.62 мг |
| Фолеевая кислота | 10.78 мкг |
| Бета-каротин | 26.95 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе