Калорийность блюда - 32 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
32 кКал |
| Белки
|
2.5 г |
| Жиры
|
2.4 г |
| Насыщенные жиры
|
0.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
0.2 г |
| Холестерин
|
73.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные яйца
|
| 2
|
Луковая шелуха
|
| 3
|
Вода
|
| 4
|
Петрушка
|
| 5
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.31 мг |
| Кальций
|
11 мг |
| Калий
|
27.5 мг |
| Магний
|
2.36 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.36 мкг |
| Цинк
|
0.2 мг |
| Фосфор
|
35.36 мг |
| Витамин A
|
19.65 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.39 мкг |
| Витамин С
|
0.39 мг |
| Витамин D
|
0.79 мкг |
| Витамин E
|
58.94 мкг |
| Витамин K
|
0.39 мкг |
| Витамин PP
|
0.02 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.36 мкг |
| Бета-каротин
|
117.88 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
