ГОСТовские пышки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 396 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 396 кКал |
| Белки | 4.7 г |
| Жиры | 29 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 25.1 г |
| Углеводы | 32.9 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 15.7 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Вода |
| 6 | Яйцо |
| 7 | Сливочное масло |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.39 мг |
| Кальций | 7.83 мг |
| Калий | 23.49 мг |
| Магний | 3.92 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 1.57 мкг |
| Цинк | 0.16 мг |
| Фосфор | 15.66 мг |
| Витамин A | 23.49 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин B-12 | 0.78 мкг |
| Витамин E | 78.31 мкг |
| Витамин PP | 0.39 мг |
| Фолеевая кислота | 3.92 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе