Калорийность блюда - 347 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
347 кКал |
| Белки
|
6.1 г |
| Жиры
|
14.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.6 г |
| Углеводы
|
46.4 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
88.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука пшеничная
|
| 2
|
Молоко
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Яичные желтки
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Какао
|
| 7
|
Сметана
|
| 8
|
Мёд
|
| 9
|
Манная крупа
|
| 10
|
Вяленая вишня
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
33.15 мг |
| Калий
|
88.4 мг |
| Магний
|
11.05 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.31 мкг |
| Цинк
|
0.33 мг |
| Фосфор
|
44.2 мг |
| Витамин A
|
55.25 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.55 мкг |
| Витамин С
|
0.22 мг |
| Витамин D
|
0.55 мкг |
| Витамин E
|
110.5 мкг |
| Витамин K
|
5.52 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.05 мкг |
| Бета-каротин
|
33.15 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
