Калорийность блюда - 137 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
137 кКал |
| Белки
|
10 г |
| Жиры
|
9.1 г |
| Насыщенные жиры
|
5.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.7 г |
| Углеводы
|
2.7 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
27.4 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Говядина
|
| 2
|
Лук репчатый
|
| 3
|
Солёные огурцы
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Мясной бульон
|
| 6
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.91 мг |
| Кальций
|
9.13 мг |
| Калий
|
91.32 мг |
| Магний
|
4.57 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
1.83 мкг |
| Цинк
|
0.91 мг |
| Фосфор
|
45.66 мг |
| Витамин A
|
9.13 мкг |
| Витамин B-6
|
0.09 мг |
| Витамин B-12
|
0.46 мкг |
| Витамин С
|
0.91 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
18.26 мкг |
| Витамин K
|
0.91 мкг |
| Витамин PP
|
1.37 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.57 мкг |
| Бета-каротин
|
4.57 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
