Конфеты из нута, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 332 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 332 кКал |
| Белки | 7.9 г |
| Жиры | 18.4 г |
| Насыщенные жиры | 7.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.5 г |
| Углеводы | 34.2 г |
| Клетчатка | 5.3 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Отварной нут |
| 2 | Грецкие орехи |
| 3 | Мед |
| 4 | Горький шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.32 мг |
| Кальций | 26.32 мг |
| Калий | 157.89 мг |
| Магний | 39.47 мг |
| Марганец | 0.53 мг |
| Медь | 0.26 мг |
| Селен | 2.63 мкг |
| Цинк | 0.79 мг |
| Фосфор | 78.95 мг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин PP | 0.53 мг |
| Фолеевая кислота | 13.16 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе