Творожные кексы "Гнездышки", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 349 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 349 кКал |
| Белки | 5.1 г |
| Жиры | 17.7 г |
| Насыщенные жиры | 10.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.6 г |
| Углеводы | 42.2 г |
| Клетчатка | 0.8 г |
| Холестерин | 67.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Творог |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Яичные желтки |
| 5 | Масло сливочное |
| 6 | Сахар |
| 7 | Сметана |
| 8 | Изюм |
| 9 | Яичные белки |
| 10 | Какао |
| 11 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.42 мг |
| Кальций | 42.19 мг |
| Калий | 84.39 мг |
| Магний | 4.22 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 4.22 мкг |
| Цинк | 0.42 мг |
| Фосфор | 42.19 мг |
| Витамин A | 42.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.08 мг |
| Витамин B-12 | 0.42 мкг |
| Витамин С | 0.84 мг |
| Витамин D | 0.84 мкг |
| Витамин E | 8.44 мкг |
| Витамин K | 4.22 мкг |
| Витамин PP | 0.42 мг |
| Фолеевая кислота | 8.44 мкг |
| Бета-каротин | 84.39 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе