Яблочный пирог от бабушки Эммы, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 288 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 288 кКал |
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 14.4 г |
| Насыщенные жиры | 9.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.3 г |
| Углеводы | 35.6 г |
| Клетчатка | 1.2 г |
| Холестерин | 49.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйца |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Яблоки |
| 6 | Ванильный сахар |
| 7 | Разрыхлитель |
| 8 | Корица |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.31 мг |
| Кальций | 12.48 мг |
| Калий | 62.42 мг |
| Магний | 3.12 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.87 мкг |
| Цинк | 0.12 мг |
| Фосфор | 31.21 мг |
| Витамин A | 62.42 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 0.62 мг |
| Витамин D | 0.62 мкг |
| Витамин E | 31.21 мкг |
| Витамин K | 1.25 мкг |
| Витамин PP | 0.31 мг |
| Фолеевая кислота | 6.24 мкг |
| Бета-каротин | 31.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе