Суп с сырными клёцками, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 174 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 174 кКал |
| Белки | 4.3 г |
| Жиры | 10.9 г |
| Насыщенные жиры | 4.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.9 г |
| Углеводы | 14.8 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
| Холестерин | 30.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Картофель |
| 2 | Лук репчатый |
| 3 | Морковь |
| 4 | Горошек свежезамороженный |
| 5 | Масло растительное |
| 6 | Масло сливочное |
| 7 | Яйцо куриное |
| 8 | Сыр твердый |
| 9 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.43 мг |
| Кальций | 49.38 мг |
| Калий | 148.15 мг |
| Магний | 7.41 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.7 мкг |
| Цинк | 0.37 мг |
| Фосфор | 49.38 мг |
| Витамин A | 61.73 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин С | 2.47 мг |
| Витамин D | 0.12 мкг |
| Витамин E | 246.91 мкг |
| Витамин K | 6.17 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 6.17 мкг |
| Бета-каротин | 370.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе