Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
255 кКал |
| Белки
|
1.4 г |
| Жиры
|
19.5 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.8 г |
| Углеводы
|
18.3 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Огурец свежий
|
| 2
|
Капуста пекинская
|
| 3
|
Редис
|
| 4
|
Петрушка
|
| 5
|
Лук зеленый
|
| 6
|
Масло оливковое
|
| 7
|
Лук репчатый
|
| 8
|
Паста томатная
|
| 9
|
Сок лимона
|
| 10
|
Уксус яблочный
|
| 11
|
Сахар
|
| 12
|
Чеснок
|
| 13
|
Горчица французская
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.42 мг |
| Кальций
|
25.42 мг |
| Калий
|
101.69 мг |
| Магний
|
8.47 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.34 мкг |
| Цинк
|
0.17 мг |
| Фосфор
|
16.95 мг |
| Витамин A
|
50.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
6.78 мг |
| Витамин E
|
338.98 мкг |
| Витамин K
|
16.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.17 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.47 мкг |
| Бета-каротин
|
305.08 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
