Калорийность блюда - 59 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
59 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
2.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.4 г |
| Углеводы
|
7.1 г |
| Клетчатка
|
1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Фасоль Маслянка
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Капуста
|
| 4
|
Лук
|
| 5
|
Морковь
|
| 6
|
Свекла
|
| 7
|
Капустный рассол
|
| 8
|
Пряный отвар
|
| 9
|
Свекольный квас
|
| 10
|
Масло растительное
|
| 11
|
Соль
|
| 12
|
Сахар
|
| 13
|
Черный молотый перец
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.2 мг |
| Кальций
|
4.04 мг |
| Калий
|
50.51 мг |
| Магний
|
3.03 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.2 мкг |
| Цинк
|
0.1 мг |
| Фосфор
|
8.08 мг |
| Витамин A
|
10.1 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
1.01 мг |
| Витамин E
|
20.2 мкг |
| Витамин K
|
2.02 мкг |
| Витамин PP
|
0.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.02 мкг |
| Бета-каротин
|
60.61 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
