Калорийность блюда - 208 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
208 кКал |
| Белки
|
7.7 г |
| Жиры
|
17.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
15.1 г |
| Углеводы
|
6.3 г |
| Клетчатка
|
2.5 г |
| Холестерин
|
17.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриная грудка
|
| 2
|
Сладкий перец
|
| 3
|
Авокадо
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Дижонская горчица
|
| 6
|
Мед
|
| 7
|
Апельсиновый сок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.35 мг |
| Кальций
|
7.04 мг |
| Калий
|
211.27 мг |
| Магний
|
10.56 мг |
| Марганец
|
0.18 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.52 мкг |
| Цинк
|
0.35 мг |
| Фосфор
|
70.42 мг |
| Витамин A
|
105.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.18 мг |
| Витамин С
|
21.13 мг |
| Витамин E
|
704.23 мкг |
| Витамин K
|
7.04 мкг |
| Витамин PP
|
3.52 мг |
| Фолиевая кислота
|
17.61 мкг |
| Бета-каротин
|
633.8 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
