Калорийность блюда - 344 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
344 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
21.1 г |
| Насыщенные жиры
|
11.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.4 г |
| Углеводы
|
32.8 г |
| Клетчатка
|
0.8 г |
| Холестерин
|
39 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливочное масло
|
| 2
|
Яйцо
|
| 3
|
Кефир
|
| 4
|
Пшеничная мука
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Вареная сгущенка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.78 мг |
| Кальций
|
46.84 мг |
| Калий
|
62.45 мг |
| Магний
|
3.9 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.34 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
39.03 мг |
| Витамин A
|
78.06 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.08 мкг |
| Витамин D
|
0.78 мкг |
| Витамин E
|
39.03 мкг |
| Витамин K
|
3.9 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.9 мкг |
| Бета-каротин
|
39.03 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
