Калорийность блюда - 255 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
255 кКал |
| Белки
|
14.3 г |
| Жиры
|
21.4 г |
| Насыщенные жиры
|
4.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
16.7 г |
| Углеводы
|
1.2 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
63.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные бёдра
|
| 2
|
Сметана
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.4 мг |
| Кальций
|
15.87 мг |
| Калий
|
79.37 мг |
| Магний
|
3.97 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
3.97 мкг |
| Цинк
|
0.4 мг |
| Фосфор
|
63.49 мг |
| Витамин A
|
15.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.16 мг |
| Витамин B-12
|
0.4 мкг |
| Витамин С
|
1.59 мг |
| Витамин D
|
0.79 мкг |
| Витамин E
|
396.83 мкг |
| Витамин K
|
3.97 мкг |
| Витамин PP
|
2.38 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.97 мкг |
| Бета-каротин
|
79.37 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
