Калорийность блюда - 325 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
325 кКал |
| Белки
|
4.8 г |
| Жиры
|
14.4 г |
| Насыщенные жиры
|
7.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.7 г |
| Углеводы
|
43.2 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
57.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Манная крупа
|
| 2
|
Сахарный песок
|
| 3
|
Сметана
|
| 4
|
Какао-порошок
|
| 5
|
Яйца куриные
|
| 6
|
Разрыхлитель
|
| 7
|
Масло
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Кокосовая стружка
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
38.39 мг |
| Калий
|
76.78 мг |
| Магний
|
9.6 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
2.88 мкг |
| Цинк
|
0.48 мг |
| Фосфор
|
47.98 мг |
| Витамин A
|
28.79 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.29 мкг |
| Витамин D
|
0.19 мкг |
| Витамин E
|
191.94 мкг |
| Витамин K
|
0.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.8 мкг |
| Бета-каротин
|
9.6 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
