Блинные корзинки с начинкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 233 кКал |
| Белки | 9.3 г |
| Жиры | 12.7 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.7 г |
| Углеводы | 20.2 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 151.2 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Мука |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Сахар |
| 6 | Мясной фарш |
| 7 | Овощная смесь |
| 8 | Сметана |
| 9 | Сливочное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.01 мг |
| Кальций | 50.4 мг |
| Калий | 151.21 мг |
| Магний | 10.08 мг |
| Марганец | 0.1 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Селен | 5.04 мкг |
| Цинк | 1.01 мг |
| Фосфор | 80.65 мг |
| Витамин A | 50.4 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 1.01 мкг |
| Витамин С | 2.02 мг |
| Витамин D | 1.01 мкг |
| Витамин E | 504.03 мкг |
| Витамин K | 5.04 мкг |
| Витамин PP | 1.01 мг |
| Фолеевая кислота | 10.08 мкг |
| Бета-каротин | 100.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе