Калорийность блюда - 233 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
233 кКал |
| Белки
|
9.3 г |
| Жиры
|
12.7 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.7 г |
| Углеводы
|
20.2 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
151.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Растительное масло
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Мясной фарш
|
| 7
|
Овощная смесь
|
| 8
|
Сметана
|
| 9
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.01 мг |
| Кальций
|
50.4 мг |
| Калий
|
151.21 мг |
| Магний
|
10.08 мг |
| Марганец
|
0.1 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
5.04 мкг |
| Цинк
|
1.01 мг |
| Фосфор
|
80.65 мг |
| Витамин A
|
50.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин B-12
|
1.01 мкг |
| Витамин С
|
2.02 мг |
| Витамин D
|
1.01 мкг |
| Витамин E
|
504.03 мкг |
| Витамин K
|
5.04 мкг |
| Витамин PP
|
1.01 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.08 мкг |
| Бета-каротин
|
100.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
