Шоколадно-кофейные блины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 250 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 250 кКал |
| Белки | 4.9 г |
| Жиры | 8.1 г |
| Насыщенные жиры | 1.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.5 г |
| Углеводы | 35.8 г |
| Клетчатка | 1.6 г |
| Холестерин | 32.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Кофе |
| 3 | Сахар |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Какао-порошок |
| 6 | Мука |
| 7 | Сода |
| 8 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.81 мг |
| Кальций | 48.78 мг |
| Калий | 81.3 мг |
| Магний | 16.26 мг |
| Марганец | 0.08 мг |
| Медь | 0.08 мг |
| Селен | 3.25 мкг |
| Цинк | 0.33 мг |
| Фосфор | 48.78 мг |
| Витамин A | 32.52 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.08 мкг |
| Витамин E | 813.01 мкг |
| Витамин PP | 0.33 мг |
| Фолеевая кислота | 8.13 мкг |
| Кафеин | 11.38 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе